随着冬季的到来，气温逐渐降低，为了帮助辖区居民特别是老年朋友们更好地应对寒冷冬季带来的健康挑战，提升大家的冬季健康意识，11月19日下午，南大街街道社区教育中心东头村社区居民学校联合东头村社区开展“健康相伴 幸福同行”冬季养生知识讲座。
讲座中，老师围绕冬季的气候特征，从冬季常见病、多发病入手，用通俗易懂的语言为老人们讲解冬季养生的益处，以及日常生活中如何培养合理饮食习惯和运动习惯，提醒大家日常生活应该注意的事项，在饮食方面可以多吃一些温性食物，不要盲目进补；要保持良好的睡眠，适当进行运动锻炼；冬季是心脑血管疾病的高发季节，平时要保持愉快的心情，注意增强机体抵抗能力。随后，互动环节，有众多居民向医生提出各种各样的问题，涉及医疗、健康、养生等方面，现场气氛极其热烈，社区志愿者们还为老人送上了艾灸锤。

本次讲座不仅增强了社区居民的健康意识，而且提升了大家对疾病预防的关注。下一步，东头村社区将持续聚焦群众需求，为辖区居民提供更多惠民、便民服务，进一步提供居民的健康水平。